أختبر إدمانك على النت...؟!



عندي لكم اليوم فحص للادمان


هذا فحص تشوف فيه كم نسبه ادمانك على النت


الاختبار مكون من عشره اسئله ..


كل سؤال جاوب عليه بــ ( نعم )


يلا .. نبدأ؟؟-


**********


1- هل تشعر(ين) بالام في اسفل الظهر و الام في مفاصل اصابع اليدين و


اجهد بالنظر بعد ترك التصفح او اثناءه ؟؟


2- هل تشعر(ين) بشوق او رغبة شديدة لدخول النت ؟؟


3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة عند الدخول للنت ؟؟


4- اذا انتهى اشتراكك بالنت او بطاقتك هل تشعر(ين) بالضيق او العصبية او حتى الاستلاف << اذا كنتوا مفلسين ؟؟


5- هل تقضي(ن) اكثر من 5 ساعات متواصلة او متفرقة في اليوم على النت ؟؟


6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات الاخرى ( الاهل - العمل - الدراسة ) بسبب النت ؟


7- هل تشعر(ين) بالميل للعزلة و الانفراد و الابتعاد عن مخالطة الاخرين؟؟


8- هل تشعر(ين) بشيئ من الاكتئاب عند الابتعاد عن النت قسريا مثل السفر او منع ولي امرك او رئيسك في العمل؟؟


9- هل تشعر(ين) بانك تعيش في احلام اليقظة و غير واقعي في تفكيرك ؟؟


10- هل تاكل بشكل غير منتظم بسبب النت و ربما وجدت نفسك تاكل و انت تتصفح ؟؟


وبعد كدة
تضربون عدد الاجابات نعم بـ 10 و تشوفون كم نسبة ادمانكم ....؟!



ربي يسعدكم